4 Solutions pour arrêter de se ronger les ongles

La fâcheuse manie de se ronger les ongles ou de son nom scientifique l’onychophagie, concerne un nombre important de femmes qui est dû à plusieurs facteurs dont le stress, l’anxiété et un manque de confiance en soi . Voici 4 solutions à suivre pour  avoir de beaux ongles :

  1. Faites-vous poser de faux ongles, très résistants, ainsi vous perdrez petit à petit l’habitude de les ronger.
  2. Appliquez un vernis amer : L’application du vernis doit être quotidienne, son goût amer vous enlève toute envie de mettre vos doigts dans la bouche.
  3. Déstressez : Tous les moyens relaxants sont à prendre: Petite balle en mousse à malaxer, chewing-gum, Yoga …
  4. Faites-vous hypnotiser : Cela vous permettra de modifier votre comportement à partir de la source.

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