4 Solutions pour arrêter de se ronger les ongles

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La fâcheuse manie de se ronger les ongles ou de son nom scientifique l’onychophagie, concerne un nombre important de femmes qui est dû à plusieurs facteurs dont le stress, l’anxiété et un manque de confiance en soi . Voici 4 solutions à suivre pour  avoir de beaux ongles :

  1. Faites-vous poser de faux ongles, très résistants, ainsi vous perdrez petit à petit l’habitude de les ronger.
  2. Appliquez un vernis amer : L’application du vernis doit être quotidienne, son goût amer vous enlève toute envie de mettre vos doigts dans la bouche.
  3. Déstressez : Tous les moyens relaxants sont à prendre: Petite balle en mousse à malaxer, chewing-gum, Yoga …
  4. Faites-vous hypnotiser : Cela vous permettra de modifier votre comportement à partir de la source.

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